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舌头边缘有齿痕是什么原因 舌头边缘有齿痕怎样调理
2023-01-13

中医有舌诊,常用作诊断病症的依据,部分人观察自己的舌头的时候会发现,舌头边缘有齿痕,虽然不痛不痒,但是也很担心这是什么病症的预兆,下面我们就来看看舌头边缘有齿痕是什么原因。

舌头边缘有齿痕是什么原因

1.脾脏出现问题

当我们的舌头边缘出现齿痕的时候,很大程度是由于我们的脾脏虚,湿气重所引起的。当我们出现湿气重脾虚的时候,就会出现身体和心理上的疲惫,食欲下降还有舌头边缘出现齿痕的症状。

2.进食过多

当患者进食过多或者经常吃比较油腻的食物,会导致超出了脾胃消化的能力,会出现脾胃的虚弱,从而出现舌头的水肿而引起齿痕。

3.湿气重

湿气重引起的齿痕舌,多数还伴随着舌苔黄且腻的现象,这种苔一般都堆积了很久。这类人群一般都胃不好,很多都患有胃炎。在晨起时还存在很大的口气,体内正气不足,会导致摄入体内的水分无法全部排出。

多余的水分会潴留在体内,久而久之导致内脏器官水肿,体内各个器官和皮肤肿胀我们看不太出来,舌头也会随之肿胀,而舌头一天24小时都压在牙齿边上,所以反应最为明显会出现齿痕。

舌头边缘有齿痕怎样调理

1.养脾去湿气

在日常生活的饮食方面上,要少吃生冷、高糖、高脂的食物,辛辣刺激性强的食物也应当少吃,多吃健康的水果蔬菜,除去我们体内的湿气,保护好脾脏的健康,早睡少熬夜,规范作息。

2.起居生活

“脾喜燥而恶湿”,脾湿要注意湿气伤脾,避免住在阴冷潮湿的环境,避免淋雨,以免湿邪侵袭。脾虚者宜坚持体育锻炼,注重情绪调节,笑口常开有利于脾胃健康,忧思过重则易伤脾。

通过对上文的阅读,相信大家已经了解了舌头边缘有齿痕是什么原因,此外还介绍了舌头边缘有齿痕怎样调理,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。